0 0

Еда против стресса

Знакомо ли вам чувство, когда вдруг ни с того ни с сего возникает нестерпимое желание съесть что-нибудь сладкое, соленое или острое? Наверняка знакомо. Так вот, оно объясняется не только дефицитом...
0 0

Q-10 — чудодейственная пищевая добавка

Может ли повышение содержания Q-10 в пище помочь предотвращению старения? Да, и это убедительно доказывают результаты исследований. Ученых не так уж легко чем-либо поразить, но за последнее время открытия, связанные...
0 0

О пользе БАДов

Большинство диетологов считают очень полезным ежедневный прием качественных мультивитаминов и минеральных пищевых добавок. Но что еще стоит принимать, чтобы надолго сохранить молодость и здоровье? Наверняка вам приходилось читать о том,...
0 0

Меньше калорий, больше здоровья!

Уменьшение количества принимаемых калорий отодвигает процесс старения и снижает риск серьезных заболеваний. Но как этого добиться, не лишая себя удовольствия? Хотите жить дольше - придерживайтесь провозглашенного Консруцием принципа «хара хачи»,...
0 0

От каких продуктов стоит отказаться

Вот простейший закон: чтобы жить дольше, надо есть меньше, но питательнее. Для предотвращения раннего наступления старости человеческий организм нуждается в широком наборе питательных веществ, но лишние калории ему не нужны,...
0 0

Волшебная сила овсянки

Начинайте день со скромной овсяной каши — и вы на годы сохраните здоровье и продлите свою жизнь. Овсяная каша поистине неиссякаемый источник полезных веществ. Она стала самым употребляемым блюдом в...
0 0

О пользе сои

Соевые бобы — это мини-электростанции, полные микроэлементов, помогающих сопротивляться болезням. Они содержат антиканцерогенные вещества, полезны для сердца и облегчают состояние в климактерический период. К тому же они очень вкусны! Самые...
0 0

О пользе красного вина

Наконец-то ученые нашли объяснение того, что испокон веков было известно жителям Франции, Испании, Италии и Греции: пара стаканов красного вина надолго продлевает молодость и здоровье. То, что умеренная выпивка предотвращает...
0 0

Чем полезен чай?

Трудно поверить, насколько чудодействен эффект чая. Достаточно просто уютно устроиться в кресле с чашкой чая, и у вас понижается кровяное давление, уменьшается риск заболевания раком, остеопорозом, болезнями сердца и разглаживаются...
Закрыть